“Ben hallederim” diyen insanlar, genellikle en geç yardım isteyenlerdir.
Güçlü olmak, çoğu zaman duyguları bastırmak ve her şeyi tek başına taşımakla karıştırılır. Oysa bu durum, uzun vadede ciddi bir yorgunluğa yol açabilir. İnsan bir süre sonra ne hissettiğini bile fark edemez hâle gelir.
“Ben hallederim” diyen insanlar, genellikle en geç yardım isteyenlerdir.
Danışmanlık sürecinde sıkça karşılaşılan durumlardan biri şudur:
Kişi ilk kez durur ve kendine şu soruyu sorar:
“Ben ne hissediyorum?”
Bu soru basit gibi görünür ama çoğu zaman uzun zamandır sorulmamıştır. Güçlü görünme çabası, kişinin kendi ihtiyaçlarını geri plana atmasına neden olabilir.
İyileşme her zaman büyük çözümlerle başlamaz. Bazen sadece kendini fark etmek, duygularına alan açmak ve yükü paylaşmak bile önemli bir adımdır.
